Sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách: Những sai lầm cần tránh

Chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều biết đến tầm quan trọng của kem chống nắng trong việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên, đôi khi, dù đã rất cẩn thận, chúng ta vẫn có thể mắc phải những sai lầm nhỏ trong quá trình sử dụng, khiến hiệu quả bảo vệ không được như mong đợi.

Vậy những sai lầm đó là gì và làm thế nào để sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách? Hãy cùng Newcare tìm hiểu trong bài viết này nhé!

1. Vì sao nên sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách?

1.1. Tác động của kem chống nắng đến với làn da

Ánh nắng mặt trời, tưởng chừng như mang lại sự ấm áp và năng lượng, lại ẩn chứa những tác động tiêu cực đến làn da của chúng ta. Các tia cực tím (tia UV), đặc biệt là tia UVA và UVB, là nguyên nhân hàng đầu gây ra hàng loạt vấn đề về da, từ những vấn đề nhẹ như sạm nám, cháy nắng, lão hóa sớm đến những nguy cơ nghiêm trọng hơn như ung thư da.

1.2. Lợi ích khi sử dụng kem chống nắng đúng cách

Chính vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng đã trở thành một bước không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại khôn lường này. Tuy nhiên, trên thực tế, không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả.

Rất nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm phổ biến, vô tình làm giảm đi hoặc thậm chí vô hiệu hóa khả năng bảo vệ của sản phẩm. Bài viết này sẽ chỉ ra những sai lầm thường gặp khi sử dụng sản phẩm chống nắng và cung cấp những hướng dẫn chi tiết để bạn có thể sử dụng kem chống nắng đúng cách, bảo vệ làn da một cách tối ưu nhất.

2. Các sai lầm thường gặp khi sử dụng sản phẩm chống nắng

CÓ rất nhiều sai lầm trong việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày mà có thể bạn chưa nghĩ đến, cùng Newcare tìm hiểu và tổng hợp các sai lầm thường gặp khi sử dụng sản phẩm chống nắng, kèm theo đó là những phân loại và giải thích chi tiết nhé:

2.1. Sai lầm về thời điểm và tần suất sử dụng:

Không sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Nhiều người cho rằng chỉ cần bôi kem chống nắng khi trời nắng gắt hoặc khi đi biển. Tuy nhiên, tia UV tồn tại quanh năm, ngay cả trong những ngày râm mát, trời nhiều mây, thậm chí là khi ở trong nhà (tia UVA có thể xuyên qua cửa kính). Việc không sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ khiến da bị tổn thương âm thầm và tích tụ theo thời gian.
Chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài nắng: Tương tự như trên, tia UV có thể xuyên qua cửa kính, quần áo mỏng. Việc chỉ bôi kem chống nắng khi ra ngoài nắng là không đủ để bảo vệ da toàn diện.
Không thoa lại kem chống nắng: Kem chống nắng không có tác dụng vĩnh viễn. Hiệu quả của kem sẽ giảm dần theo thời gian, đặc biệt là sau khi đổ mồ hôi, bơi lội hoặc tiếp xúc với nước. Việc không thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng sẽ khiến da bị hở, dễ bị cháy nắng và tổn thương.
Thoa kem chống nắng ngay trước khi ra ngoài: Kem chống nắng cần một khoảng thời gian (khoảng 15-20 phút) để thẩm thấu vào da và phát huy tác dụng. Việc thoa kem ngay trước khi ra ngoài sẽ khiến da không được bảo vệ kịp thời.

2.2. Sai lầm về lượng kem và cách thoa:

Sử dụng lượng kem chống nắng không đủ: Đây là một trong những sai lầm phổ biến nhất. Lượng kem chống nắng được khuyến nghị là khoảng 1/4 – 1/2 muỗng cà phê cho mặt và cổ, và khoảng 1 ounce (tương đương 30ml) cho toàn bộ cơ thể. Việc bôi quá ít kem sẽ không đủ để bảo vệ da khỏi tia UV. Nguyên tắc “hai ngón tay” cũng là một cách ước lượng lượng kem cho mặt.
Không thoa đều kem chống nắng: Việc thoa không đều sẽ tạo ra những vùng da không được bảo vệ, dễ bị cháy nắng và sạm nám không đều màu.
Bỏ qua các vùng da khác ngoài mặt: Nhiều người chỉ tập trung vào việc bôi kem chống nắng cho mặt mà quên mất các vùng da khác như cổ, tai, mu bàn tay, chân, thậm chí là môi. Những vùng da này cũng cần được bảo vệ khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Không làm sạch da trước khi thoa kem chống nắng: Bụi bẩn, dầu thừa trên da có thể ngăn cản kem chống nắng thẩm thấu và phát huy tác dụng.

2.3. Sai lầm về lựa chọn sản phẩm:

Không lựa chọn kem chống nắng phù hợp với loại da: Mỗi loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm) sẽ phù hợp với một loại kem chống nắng khác nhau. Việc sử dụng kem chống nắng không phù hợp có thể gây bí tắc lỗ chân lông, kích ứng da, hoặc làm da khô hơn.
Chỉ tập trung vào chỉ số SPF mà bỏ qua PA: SPF (Sun Protection Factor) đo khả năng chống tia UVB, trong khi PA (Protection Grade of UVA) đo khả năng chống tia UVA. Cả hai loại tia này đều gây hại cho da. Việc chỉ tập trung vào SPF mà bỏ qua PA sẽ khiến da không được bảo vệ toàn diện. Nên chọn kem chống nắng có cả SPF và PA (ví dụ: SPF 30+ PA+++ trở lên).
Sử dụng kem chống nắng hết hạn: Kem chống nắng hết hạn sẽ mất tác dụng bảo vệ, thậm chí có thể gây kích ứng da.
Sử dụng kem chống nắng cho cơ thể lên mặt: Kem chống nắng cho cơ thể thường có kết cấu đặc hơn và chứa các thành phần có thể gây kích ứng cho da mặt nhạy cảm.

2.4. Những sai lầm khác:

Cho rằng trang điểm đã đủ bảo vệ: Một số sản phẩm trang điểm có chứa SPF, nhưng lượng SPF thường không đủ để bảo vệ da hiệu quả. Vẫn cần sử dụng kem chống nắng trước khi trang điểm.
Không kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ khác: Kem chống nắng không thể bảo vệ da hoàn toàn. Nên kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ, đeo kính râm, mặc áo chống nắng, tránh ra ngoài vào giờ cao điểm (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).

=> Việc sử dụng kem chống nắng đúng cách là vô cùng quan trọng để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy tránh những sai lầm trên để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ.

3. Hướng dẫn chuẩn về sử dụng kem chống nắng đúng cách mà bạn cần biết!

Dựa trên những sai lầm thường gặp đã nêu, đây là hướng dẫn chi tiết về cách sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách để đạt hiệu quả bảo vệ tối ưu:

3.1. Lựa chọn sản phẩm chống nắng phù hợp:

Xác định loại da:

Da dầu/hỗn hợp thiên dầu: Chọn kem chống nắng dạng gel, sữa, hoặc xịt, có kết cấu mỏng nhẹ, không gây bí tắc lỗ chân lông (oil-free, non-comedogenic).
Da khô: Chọn kem chống nắng dạng kem hoặc lotion, có chứa thành phần dưỡng ẩm để tránh tình trạng da bị khô căng.
Da nhạy cảm: Chọn kem chống nắng vật lý hoặc kem chống nắng được thiết kế dành riêng cho da nhạy cảm, không chứa cồn, hương liệu, paraben và các chất gây kích ứng khác.

Chọn chỉ số chống nắng phù hợp:

SPF (Sun Protection Factor): Chỉ số đo khả năng chống tia UVB. Nên chọn SPF 30 trở lên để bảo vệ da hiệu quả. SPF 30 chặn được khoảng 97% tia UVB, SPF 50 chặn được khoảng 98%.
PA (Protection Grade of UVA): Chỉ số đo khả năng chống tia UVA. Nên chọn PA+++ hoặc PA++++ để bảo vệ da khỏi tia UVA, nguyên nhân gây lão hóa da.

Chọn loại kem chống nắng:

Kem chống nắng vật lý (mineral sunscreen): Chứa các khoáng chất như oxit kẽm (zinc oxide) và titan dioxit (titanium dioxide), tạo lớp màng chắn trên da phản xạ tia UV. An toàn cho da nhạy cảm.
Kem chống nắng hóa học (chemical sunscreen): Chứa các hoạt chất hóa học hấp thụ tia UV và biến chúng thành nhiệt năng. Cần thoa trước khi ra nắng 20 phút để phát huy tác dụng.

3.2. Các bước sử dụng kem chống nắng đúng cách:

Bước 1: Làm sạch da: Rửa mặt sạch bằng sữa rửa mặt phù hợp để loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa, giúp kem chống nắng thẩm thấu tốt hơn.

Bước 2: Dưỡng ẩm (nếu cần): Nếu da khô, hãy sử dụng kem dưỡng ẩm trước khi thoa kem chống nắng. Điều này giúp da không bị khô căng và tránh tình trạng kem chống nắng bị vón cục.

Các bước sử dụng kem chống nắng đúng cách

Bước 3: Thoa kem chống nắng:

Lấy một lượng kem chống nắng vừa đủ (khoảng 1/4 – 1/2 muỗng cà phê cho mặt và cổ, khoảng 1 ounce cho toàn thân).
Chấm đều kem chống nắng lên các điểm trên mặt và cổ, sau đó tán đều nhẹ nhàng theo chiều từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.
Đảm bảo thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bao gồm cả tai, cổ, mu bàn tay, chân.

Bước 4: Chờ kem thẩm thấu: Chờ khoảng 15-20 phút trước khi ra ngoài để kem chống nắng thẩm thấu hoàn toàn và phát huy tác dụng.

Bước 5: Thoa lại kem chống nắng: Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt là sau khi bơi lội, đổ mồ hôi nhiều hoặc lau khô bằng khăn.

3.3. Lưu ý quan trọng:

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày: Ngay cả khi trời râm mát hoặc khi ở trong nhà.

Không bỏ qua các vùng da khác ngoài mặt: Cổ, tai, mu bàn tay, chân cũng cần được bảo vệ.

Kiểm tra hạn sử dụng của sản phẩm: Không sử dụng kem chống nắng đã hết hạn.

Kết hợp sử dụng kem chống nắng với các biện pháp bảo vệ khác: Đội mũ, đeo kính râm, mặc áo chống nắng, tránh ra ngoài vào giờ cao điểm (từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều).

Tẩy trang vào cuối ngày: Sử dụng sản phẩm tẩy trang phù hợp để loại bỏ hoàn toàn lớp kem chống nắng và bụi bẩn trên da.

3.4. Một ví dụ minh họa để nàng dễ mường tượng:

Nếu có làn da dầu và thường xuyên hoạt động ngoài trời, bạn nên chọn kem chống nắng dạng gel hoặc xịt, có chỉ số SPF 50 PA++++, không chứa dầu và có khả năng chống nước. Hãy thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài 20 phút và thoa lại sau mỗi 2 tiếng nếu hoạt động liên tục dưới ánh nắng mặt trời.

Khi đã tuân thủ được các bước trên, bạn sẽ sử dụng kem chống nắng một cách hiệu quả và bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời một cách tối ưu.

4. Gợi ý sản phẩm chống nắng Nhật Bản chất lượng hàng đầu của Newcare

Kem chống nắng Newcare UV Cream SPF50+ PA++++ 35g là sản phẩm kem chống nắng vật lý, được sản xuất với công nghệ cải tiến từ Nhật Bản.

Đặc điểm nổi bật:

Chỉ số chống nắng cao: SPF50+ PA++++, giúp bảo vệ da khỏi tia UVA và UVB phổ rộng, ngăn ngừa tác hại của ánh nắng mặt trời lên đến 98%.

Kết cấu mỏng nhẹ: Dễ dàng thẩm thấu vào da mà không gây cảm giác bết dính hay khó chịu.

Thành phần tự nhiên: Chứa chiết xuất từ nhau thai ngựa (giúp dưỡng ẩm và làm trắng da), hoa tường vi Nhật, Kiwi, hoa Satosakura.

Công dụng:

Bảo vệ da khỏi tác động của tia tử ngoại và quang phổ rộng.
Dưỡng ẩm và làm sáng da.
Thúc đẩy quá trình tái tạo da.

Kết luận

Như vậy, chúng ta đã cùng nhau tìm hiểu về những sai lầm thường gặp và cách sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách. Có thể thấy, việc chống nắng không chỉ đơn thuần là thoa một lớp kem lên da mà còn là cả một quá trình đòi hỏi sự hiểu biết và cẩn thận.

Hãy biến việc sử dụng kem chống nắng thành một thói quen hàng ngày để luôn tự tin với làn da khỏe mạnh và tươi tắn. Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hay thắc mắc nào, đừng ngần ngại để lại bình luận bên dưới. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và giải đáp.

Sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách: Những sai lầm cần tránh

1. Vì sao nên sử dụng sản phẩm chống nắng đúng cách?

1.1. Tác động của kem chống nắng đến với làn da

1.2. Lợi ích khi sử dụng kem chống nắng đúng cách

2. Các sai lầm thường gặp khi sử dụng sản phẩm chống nắng