[Giải đáp] Dùng kem chống nắng CÓ CHỐNG ĐEN KHÔNG?

Bạn có thắc mắc liệu sử dụng kem chống nắng có chống đen không? Đây là câu hỏi mà nhiều người quan tâm, đặc biệt là trong thời tiết nắng nóng như hiện nay. Bài viết này của Newcare sẽ giải đáp thắc mắc của bạn về vấn đề này và cung cấp những thông tin hữu ích về cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả.

1. Bôi đủ kem chống nắng có chống đen không?

Bôi đủ kem chống nắng có thể giúp hạn chế tình trạng da đen sạm, nhưng không hoàn toàn ngăn ngừa được. Lý do là vì:

• Kem chống nắng chỉ có tác dụng bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, chứ không thể làm trắng da. Tia UV kích thích sản sinh melanin, khiến da trở nên đen sạm hơn. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tia UV, từ đó hạn chế việc sản sinh melanin và giúp da sáng hơn.
• Có nhiều yếu tố khác ảnh hưởng đến sắc tố da: Di truyền, nội tiết tố, môi trường ô nhiễm,… cũng có thể khiến da đen sạm. Do đó, ngay cả khi bạn sử dụng kem chống nắng đầy đủ và đúng cách, da vẫn có thể bị đen sạm do những yếu tố khác.

Tuy nhiên, bôi đủ kem chống nắng là bước quan trọng nhất để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa da và ung thư da.

Xem thêm: 

Sáng sớm có cần dùng kem chống nắng không?

Bôi kem chống nắng có giúp trắng da không?

Tại sao bôi kem chống nắng da vẫn xỉn màu?

2. Tại sao bôi kem chống nắng vẫn bị đen da?

Dù bôi kem chống nắng 365 ngày trong năm, da vẫn có vết thâm nám – Newcare cảnh báo bạn về những sai lầm:

Liều lượng rất quan trọng, đặc biệt là khi nói đến kem chống nắng. 

Tôi luôn tự nhủ: “Cách tốt nhất để bảo vệ làn da của mình là bôi kem chống nắng” và tôi không bao giờ quên bôi kem chống nắng. Kem chống nắng tạo thành một lớp  bảo vệ trên da của bạn khỏi mọi tác động của ánh nắng mặt trời để da không bị sạm đi, bị sạm màu hoặc có dấu hiệu lão hóa  trên da. Hiểu được tinh thần này, tôi không chỉ quan tâm đến việc chăm sóc da mà còn phải chọn loại kem chống nắng tốt cho da và bôi nó 365 ngày trong năm. 

Tuy nhiên, dù có nhớ sử dụng kem chống nắng hàng ngày nhưng da tôi vẫn bị sạm nám. Thực ra không chỉ riêng tôi mà nhiều chị em cũng có cảm nhận tương tự: ”Mình bôi đầy đủ rồi chứ có phải không đâu?”

VẬY THỰC SỰ lý do bôi kem chống nắng vẫn bị đen da là gì? 

2.1. Lượng kem chống nắng bạn sử dụng không đủ

Bác sĩ da liễu Marnie Nussbaum ở New York cho biết: “Vấn đề không phải là sử dụng loại kem chống nắng nào hay tần suất sử dụng mà là sử dụng liều lượng bao nhiêu kem chống nắng mỗi lần”. Nhiều khảo sát chỉ ra cho thấy phải có đến 70% người không bôi đủ lượng kem chống nắng cần thiết”

Nhiều người thắc mắc rằng tại sao da vẫn đen sạm dù đã bôi kem chống nắng đều đặn mỗi ngày. Lý do chính là do lượng kem chống nắng bạn sử dụng không đủ.

Theo các bác sĩ da liễu uy tín như Sam Bunting, Shari Marchbein và Marnie Nussbaum, lượng kem chống nắng cần thiết cho toàn bộ khuôn mặt tương đương với:

• 2 ngón tay: Bác sĩ Shari Marchbein khuyên rằng cần bơm lượng kem chống nắng dài bằng 2 ngón tay và xoa đều lên toàn bộ khuôn mặt.
• 1,25ml hoặc 1/4 thìa cà phê: Theo khuyến cáo chung, lượng kem chống nắng cần thiết là 2mg/cm vuông, tương đương với 1,25ml hoặc 1/4 thìa cà phê cho toàn bộ khuôn mặt.
• Đơn vị đồng xu: Bác sĩ Marnie Nussbaum chia nhỏ lượng kem chống nắng theo vùng da cụ thể:
  • Vùng mũi: 1 đồng xu nhỏ 5p (đường kính 1,8cm).
  • Vùng trán và cổ: 1 đồng xu 10p (đường kính 2,7cm).
  • Phần còn lại trên khuôn mặt: 1 đồng xu 10p.

Sử dụng lượng kem chống nắng không đủ sẽ khiến hiệu quả bảo vệ da giảm đi đáng kể, dẫn đến tình trạng da vẫn tiếp xúc với tia UV và bị đen sạm. Do đó, bôi đủ lượng kem chống nắng là yếu tố then chốt để bảo vệ da hiệu quả.

2.2. Lựa chọn sản phẩm chưa phù hợp:

• Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu 30 và PA++++ để bảo vệ da toàn diện khỏi tia UVA/UVB.
• Chọn kem phù hợp với loại da: da khô, da dầu, da nhạy cảm,… để da được “chiều chuộng” một cách hoàn hảo nhất.
• Tham khảo thành phần: ưu tiên kem có Zinc Oxide, Titanium Dioxide, Avobenzone,… là những “chiến binh” chống nắng hiệu quả mà lại không gây kích ứng da

Sử dụng kem chống nắng không phù hợp:

• Chỉ số SPF và PA thấp: Lựa chọn kem chống nắng có chỉ số SPF và PA không đủ cao để bảo vệ da khỏi tia UV, đặc biệt là khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong thời gian dài.
• Kem chống nắng không phù hợp với loại da: Mỗi loại da có đặc điểm riêng, cần sử dụng kem chống nắng phù hợp để đảm bảo hiệu quả bảo vệ và tránh kích ứng.
• Kem chống nắng bị hết hạn: Kem chống nắng có hạn sử dụng, sau khi hết hạn các thành phần hoạt chất sẽ giảm tác dụng, khiến da không được bảo vệ đầy đủ.

3. Bôi kem chống nắng đúng cách không bị đen da

Đúng, việc bôi kem chống nắng đúng cách sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị sạm nám và bảo vệ da hiệu quả hơn. Dưới đây là hướng dẫn để bạn bôi kem chống nắng đúng cách:

3.1. Chọn đúng loại kem chống nắng

• Broad-Spectrum: Chọn loại kem chống nắng có nhãn “broad-spectrum” để bảo vệ da khỏi cả tia UVA và UVB.
• SPF 30 trở lên: Kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 trở lên sẽ cung cấp bảo vệ tốt hơn cho da.

3.2. Bôi đủ lượng kem chống nắng

• Mặt: Sử dụng khoảng 1/4 thìa cà phê cho khuôn mặt.
• Toàn thân: Sử dụng khoảng 1 ounce (30 ml) cho toàn bộ cơ thể.

3.3. Bôi kem chống nắng đúng thời điểm

• Trước khi ra ngoài: Bôi kem chống nắng ít nhất 15-30 phút trước khi ra ngoài để kem có thời gian thẩm thấu và tạo lớp bảo vệ trên da.
• Bôi lại thường xuyên: Bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ hoặc ngay sau khi bơi, đổ mồ hôi nhiều, hoặc lau khô bằng khăn.

3.4. Che phủ đầy đủ các vùng da

• Toàn bộ khuôn mặt và cơ thể: Đừng quên các vùng như tai, cổ, gáy, mu bàn tay, và bàn chân.
• Mắt và môi: Sử dụng kính râm để bảo vệ mắt và son dưỡng môi có SPF để bảo vệ môi.

3.5. Kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác

• Quần áo bảo hộ: Mặc quần áo dài tay, áo khoác, và đội mũ rộng vành để che chắn da khỏi ánh nắng.
• Tránh giờ cao điểm: Tránh tiếp xúc với ánh nắng trong khoảng thời gian từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều khi tia UV mạnh nhất.
• Tận dụng những bóng râm để nghỉ ngơi khi ra ngoài trời.

3.6. Chăm sóc da hàng ngày

• Làm sạch da: Rửa mặt sạch sẽ mỗi ngày để loại bỏ bụi bẩn và kem chống nắng còn sót lại.
• Dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm để giữ cho da luôn mềm mại và khỏe mạnh.
• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, và uống đủ nước để cung cấp dưỡng chất và độ ẩm cho da.

Việc bôi kem chống nắng đúng cách và đều đặn, kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác, sẽ giúp bạn giảm thiểu nguy cơ bị đen da, sạm nám và giữ cho làn da luôn khỏe mạnh và sáng đẹp.

4. Kem chống nắng Newcare bảo vệ da chống đen da, sạm nám

Kem chống nắng Newcare UV Cream SPF50+ PA++++ là sản phẩm kem chống nắng vật lý lai hoá học được sản xuất tại Nhật Bản, dịu nhẹ lành tính đặc biệt phù hợp với mọi loại da. Sản phẩm có kết cấu dạng kem thẩm thấu nhanh, không gây cảm giác nhờn rít hay lưu lại vệt trắng trên da. Sản phẩm có chỉ số chống nắng SPF50+ PA++++ giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UVA/UVB, tia hồng ngoại và ô nhiễm môi trường.

Thành phần chính của sản phẩm bao gồm:

• Chiết xuất nhau thai ngựa: Giúp làm trắng da và tái tạo da
• Niacinamide: Giúp duy trì độ ẩm và củng cố hàng rào bảo vệ da
• Chiết xuất Hoàng cầm: Giúp làm dịu da và chống dị ứng
• Chiết xuất kiwi: Chứa vitamin C và AHA, giúp làm mềm và loại bỏ da chết
• Chiết xuất giảo cổ lam: Tăng chỉ số SPF và bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do UV
• Các chiết xuất thảo dược khác: Giúp cải thiện độ đàn hồi, làm trắng, kiểm soát bã nhờn và duy trì độ ẩm cho da.

5. Kết luận:

Sử dụng kem chống nắng là bước quan trọng để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, tuy nhiên câu trả lời cho câu hỏi “kem chống nắng có chống đen không” là kem chống nắng không thể hoàn toàn ngăn ngừa da đen sạm. Để đạt hiệu quả tốt nhất, cần sử dụng kem chống nắng đúng cách, kết hợp với các biện pháp che chắn khác và có chế độ chăm sóc da phù hợp.

Bài viết liên quan

No Image

Th4

2025

16

Vùng kín có mùi khó chịu? Cảnh báo điều gì? Cách khắc phục tại nhà hiệu quả

16/04/2025

Vùng kín có mùi khó chịu là tình trạng khiến không ít chị em cảm thấy lo lắng và thiếu tự tin trong sinh hoạt hằng ngày. Mùi hôi, tanh hoặc chua bất thường có thể là dấu hiệu cảnh báo sự mất cân bằng hệ vi sinh âm đạo, thậm chí tiềm ẩn những…

Đọc thêm

No Image

Th4

2025

14

Chăm sóc vùng kín tuổi 30+ – Bí quyết giúp duy trì sự tự tin và quyến rũ

14/04/2025

Bước vào độ tuổi 30+, cơ thể người phụ nữ bắt đầu có những thay đổi rõ rệt về nội tiết tố và sức khỏe sinh lý. Vùng kín – khu vực nhạy cảm nhưng thường bị “bỏ quên” – cũng cần được chăm sóc đúng cách để duy trì sự tươi trẻ, ngăn ngừa…

Đọc thêm

No Image

Th4

2025

12

Thời điểm vàng để bôi kem chống nắng – Bạn đã biết chưa?

12/04/2025

Bôi kem chống nắng mỗi ngày là thói quen tốt, nhưng bạn có chắc mình đã bôi đúng thời điểm? Nhiều người vẫn nghĩ chỉ cần thoa kem chống nắng trước khi ra ngoài là đủ, tuy nhiên, thời điểm vàng để bôi kem chống nắng mới chính là yếu tố quyết định hiệu quả bảo…

Đọc thêm

Th4

2025

09

[Bật mí] Cách giữ vùng kín khỏe mạnh trong những ngày nóng bức, oi ả

09/04/2025

Khi mùa hè đến, cái nắng gay gắt và tiết trời oi ả khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi hơn bao giờ hết. Đặc biệt, vùng kín – khu vực nhạy cảm nhất của phụ nữ – lại càng dễ bị bí bách, ẩm ướt nếu không được chăm sóc đúng cách. Chính điều…

Đọc thêm